Cvičení inspirované hatha jógou, jehož pomocí propojujeme koncentraci na pohyb a vnímání pocitů těla. Harmonizační jóga pomáhá k posílení těla, zklidnění, očistě vnitřních orgánů a dobré imunitě. Můžete pak více vnímat hlubší pocity, vnitřní klid a radost.

Lekce začíná zklidněním, protažením, následuje posilování a uvolnění. Zaměříme se také na psychosomatiku.

Všechny cviky jsou jednoduché a lehce proveditelné.

Cena lekce je 150 Kč, s permanentkou 130 Kč,  účast prosím nahlaste předem.

Martina Mohieddine, tel.607 100 733, martinam@centrum.cz